Rabu, 28 Juni 2017

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Tubuh


Wortel termasuk sayuran yang populer di dunia, tak hanya wanita yang bergulat di dapur bahkan sayur satu ini pun populer dikalangan par laki-laki. Dari bentuknya yang lonjong serta memiliki warna orange yang cerah membuat wortel mudah dikenal dan diingat. Banyak orang mengenal wortel hanya untuk kesehatan mata belaka. Jadi banyak orang memakan wortel secara langsung ataupun dibuat jus untuk mempermudah.

Namun perlu diketahui bahwa wortel tidak hanya untuk kesehatan mata namun khasiat mengkonsumsi wortel ternyata banyak sekali khususnya untuk kesehatan tubuh Anda. Ada banyak sekali manfaat yang terkandung dalam sayuran wortel. Lantas, apa sajakah khasiat tersembunyi dalam wortel?

Wortel merupakan sayuran yang memiliki berbagai vitamin serta nutrisi yang sangat dibuuthkan oleh organ tubuh Anda. Berdasarkan dari penelitian dan fakta yang ada wortel merupakan sumber vitamin A yang sangat sempurna bagi tubuh. Vitamin A dalam wortel mampu menjaga dan mempertahankan kesehatan tubuh Anda. Kali ini saya akan berbagi manfaat yang terkandung dalam sayuran orange ini. Berikut manfaat tersembunyi dalam wortel bagi kesehatan tubuh Anda.


1. Kesehatan Penglihatan

Sebagai sumber vitamin A yang sangat sempurna tentu wortel akan sangat baik untuk menjaga kesehatan penglihatan Anda tetap sempurna. Maka tidak heran jika seorang yang rutin mengknsumsi wortel dalam menu makanan sehari-hari maka organ mata Anda akan selalu terjaga kesehatannya sepanjang waktu.

2. Sayuran anti kanker

Wortel menjadi salah satu sayuran yang sangat efektif untuk menangkal berbagai macam jenis kanker yanng sangat mematikan, seperti kanker payudara, paru-paru serta usus. Hal ini dikarenakan dalam wortel terkandung falcarinol dan falcarindiol yang bersifat anti kanker.

3. Kesehatan jantung

Selain mengandung folcarinol, wortel juga mengandung betakaroten, alfa karoten dan lutein yang menjadikan wortel sangat dibutuhkan oleh jantung. Karena kandungan tersebut akan membuat Anda terhindar dari gangguan dan serangan jantung.


4. Pencegah stroke

Mengkonsumsi sayur wortel secara rutin dapat mengurangi dan mencegah penyakit stroke yang dapat mengancam nyawa salam waktu sekejap.

5. Tampil lebih muda

Begitu banyak cara membuat kulit wajah lebih muda. Salah satu caranya dengan mengkonsumsi wortel karena wortel mengandung betakaroten yang sangat tinggi yang dapat memperlambat penuaan sel. Sehingga bagi orang yang mengkonsumsi secara rutin akan membuat wajah lebih muda.

6. Pembersih racun dalam tubuh

Kandungan vitamin A dalam wortel dapat membersihkan organ tubuh khususnya usus serta empedu dan  lemak dalam organ hati secara alami dan sangat efektif.

Demikian tips kesehatan yang membahas manfaat tersembunyi dalam wortel bagi kesehatan tubuh Anda. Silahkan buktikan sendiri khasiatnya, rasakan tubuh yang sehat setelah mengkonsumsi wortel tentunya konsumsi secara rutin. Semoga bermanfaat.

0 komentar:

Posting Komentar

www.lowongankerjababysitter.com www.lowongankerjapembanturumahtangga.com www.lowonganperawatlansia.com www.lowonganperawatlansia.com www.yayasanperawatlansia.com www.penyalurpembanturumahtanggaku.com www.bajubatikmodernku.com www.bestdaytradingstrategyy.com www.paketpernikahanmurahjakarta.com www.paketweddingorganizerjakarta.com www.undanganpernikahanunikmurah.com